Η ουρολοίμωξη είναι μια κοινή λοίμωξη που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες, με αυξημένη συχνότητα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη υγρασία του καλοκαιριού δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη μικροοργανισμών, καθιστώντας τις διακοπές μια περίοδο αυξημένου κινδύνου.

Γράφει ο Ουρολόγος του L-Medical, Κυριάκος Φίλης

Τι είναι η ουρολοίμωξη;

Η ουρολοίμωξη συμβαίνει όταν παθογόνοι μικροοργανισμοί εισέρχονται στην ουρήθρα και πολλαπλασιάζονται στην κύστη. Οι κύριοι παράγοντες που συντελούν στην ανάπτυξη της ουρολοίμωξης το καλοκαίρι περιλαμβάνουν τη συχνή παραμονή σε εξωτερικούς χώρους χωρίς πρόσβαση σε καθαρές τουαλέτες και τη συνήθεια της καθυστέρησης της ούρησης.

Συμπτώματα

Τα κύρια συμπτώματα της ουρολοίμωξης περιλαμβάνουν:

– Συχνή ανάγκη για ούρηση με μικρή ποσότητα ούρων

– Έντονο τσούξιμο κατά την ούρηση

– Θολά ούρα με δυσάρεστη οσμή ή παρουσία αίματος

– Χαμηλό πυρετό και αίσθημα κόπωσης

Πρόληψη

Για να απολαύσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές χωρίς να ανησυχείτε για ουρολοιμώξεις, ακολουθήστε αυτές τις χρήσιμες συμβουλές:

1. Πίνετε άφθονο νερό: Η επαρκής ενυδάτωση βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων από την κύστη.

2. Επιλέξτε καθαρές παραλίες και πισίνες: Αποφύγετε περιοχές με αμφίβολη υγιεινή.

3. Αλλάξτε μαγιό μετά το κολύμπι: Μην παραμένετε με βρεγμένο μαγιό, καθώς η υγρασία ευνοεί την ανάπτυξη μικροοργανισμών.

4. Διατηρείτε την προσωπική σας υγιεινή: Χρησιμοποιήστε απλά, βαμβακερά εσώρουχα και αποφύγετε τα αρωματισμένα προϊόντα υγιεινής.

5. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής και ουρείτε μετά τη σεξουαλική επαφή για να μειώσετε τον κίνδυνο λοίμωξης.

6. Προσέξτε στις κοινόχρηστες τουαλέτες: Χρησιμοποιήστε προστατευτικά καλύμματα για τη λεκάνη και πλύνετε καλά τα χέρια σας μετά τη χρήση.

Τι να κάνετε σε περίπτωση συμπτωμάτων

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε άμεσα τον γιατρό σας. Η κατάλληλη διάγνωση περιλαμβάνει γενική εξέταση και καλλιέργεια ούρων, ενώ το αντιβιόγραμμα θα καθορίσει την αποτελεσματική θεραπεία.